1 HAFTADA 7 KİLO VERDİREN YÖNTEM! Zayıflamaya yardımcı oluyor, tokluk hissini artırıyor! Sabah aç karnına 1 bardak içmek yetiyor!
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Yaz için geri sayım başladı. Fazlalıklarından kurtulmak isteyenler diyet ve spora yoğunlaştı. Sağlıklı beslenmeye dikkat edip düzenli olarak egzersizle uygulandığında etkili sonuçlar veren doğal yöntemler de var. Onlardan yalnızca 2 malzemeyle evde kolayca hazırlanabiliyor. Üstelik son derece etkili.
Malzemeler: – 1 Havuç -1 Limon Yapılışı: Havucun kabuklarını soyup ardından rendeleyin. Üzerine 1 bardak su ekleyin. 1 limonu ikiye bölüp karışımın üzerine sıkın. Yarım saat beklettikten sonra suyu süzün. Her sabah aç karnına tüketin.
Havuç düşük kalorili ve lif açısından zengin bir sebzedir. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, bu da daha az yemek yemeye yardımcı olabilir. Antioksidanlar (özellikle beta-karoten) içerir, bu da metabolizmanın düzgün çalışmasına destek olabilir. Limon ise C vitamini açısından zengindir. Bağışıklık sistemini destekler. Limon sindirimi teşvik edebilir, mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Limon hafif idrar söktürücü etkisiyle vücutta ödem atımını destekler.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
